Séjour "Remise en forme"
Yoga, méditation, sauna, massage bien être

Vous rêvez d'un temps pour vous, d'un temps de ressourcement pour oublier le stress de la ville, les tensions du travail, le quotidien. Nous vous proposons un séjour bien-être dans un cadre remarquable et préservé au coeur de la nature.

Nous vous accueillons sur notre ferme bio en chambre d'hôtes ou dans une confortable roulotte posée face à une roseraie et aux montagnes. Nos petits déjeuners sont 100% biologiques, le pain, les muffins et les confitures sont faits maisons. Les fruits frais de saison, les produits laitiers proviennent tant que cela est possible des producteurs locaux.

Nous travaillons avec des personnes de notre territoire pour vous poposer un séjour à la carte que nous vous aurons aidé à construire.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.

Notre partenaire à proximité (Saoû)

  • Yoga, méditation, sophrologie : Sophie Tresca à Saoû

Sophrologue et professeur de Yoga-Méditation-relaxation depuis près de 20 ans.
Diplômée de l’Institut de Psychothérapie et Enseignement en Sophrologie IPEES Lyon
Consultante Formation en Entreprise (SI-SAP)
Consultante "Gestion du stress" en entreprise, certifiée ISFORM
Diplômée de l’École Française de Yoga - E.F.Y Paris
Psycho-Pédagogie – Université Catholique de Lyon
Tarifs :
  • 1 h30 de Yoga Méditation en solo en couple 75€ 
  • 1 Atelier de 3h de Yoga Méditation en solo ou en couple 180€
  • 2 Ateliers de 3h de Yoga Méditation en solo ou en couple 290€
  • 1 séance de sophrologie en solo de 1h15 60€ en couple 90€
  • Un massage-bien-être en solo de 1h 60€
Exemple de forfait pour une personne seule en situation de fatigue...de changement...de période difficile: 290€
  • 2 séances de 1h30 de Yoga Méditation en solo
  • 2 séances de sophrologie en solo de 1h15
  • 1 massage-bien-être relaxant d'un heure

Prestations sur place

  • Massage bien-être

Valérye Fabre praticienne certifiée adhérente à la Fédération Française de Massage Bien-être vous propose : Massage relationnel, californien ou suédois aux huiles essentielles bios : séance de 60 mn : 55 €.
Gervaise Anziani, naturopathe, réflexologue - relaxologue vous propose 3 massages bien-être :
  • Réflexologie plantaire : séance de 60 mn : 55 €
  • Massage doux déstressant tête-pied : séance de 60 mn : 55 €.
  • Massage chinois tonifiant : séance de 60 mn : 55 €.
Dans une pièce de notre maison, suivant votre choix et  leur disponibilité, vous pourrez bénéficier des services de l'une ou de l'autre. Ces prestations sont à régler directement à ces personnes. 
. Sauna infra-rouge sur place
Installé à côté de notre pièce de massage, avec sa  salle de bain, bénéficiez de ses multiples bienfaits .
Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système immunitaire. 
La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau. 
Il réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil. 
Avec la forte sudation il permet d’éliminer les toxines mais aussi les métaux lourds (nickel, plomb). 
Il a par ailleurs  des effets d’amincissement, pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 700 et 1000 Kcal.

Séance : Comptez minimum 1h pour une séance, douche chaude au préalable, sauna maximum 30mn, douche rafraîchissante.
Tarif : 18€ la séance pour 1 personne, 25€ pour 2 personnes
Savon et shampoing bios ainsi qu'une serviette de toilette fournis.