Cours de cuisine détox et vitalisante

Comment  modifier son alimentation en douceur, comment cuisiner et préserver la joie du goût et les qualités nutritives des aliments pour retrouver sa santé et son énergie.

Mais aussi quels sont les différents principes d'équilibre alimentaire, de cuisson, de préparation, de conservation.... qui permettent de garder la fraîcheur, la vitalité et les qualités nutritives des aliments.

Et comment  s'y retrouver avec tous ces RÉGIMES qui inondent Le Net et les assiettes !! QUE FAIRE face à des pathologies auto-immunes ou dégénératives ?

Les produits utilisés sont 100% biologiques, dans la mesure du possible locaux et paysans

Programme

Sur une demi-journée acquisition des bases d'une alimentation « vitalisante », ce que sont « les aliments vivants », comment les utiliser …..vous débusquerez aussi ensemble certaines croyances et leurres en matière de nutrition et de régimes. Préparation d'un repas et dégustation.

Intervenante

Gervaise Anziani  Naturopathe, éducatrice de santé, réflexologue et également formée à l'Ecole des Plantes de Montpellier (IMDERPLAM).

Conditions :

  • TARIF : 80€ la demi-journée pour 2 personnes (tarif aménageable pour 1 personne)
  • Possibilité à la fin du stage d'une séance de conseils personnalisés en naturopathie 50€ la séance
Atelier réservé aux personnes qui séjournent UNIQUEMENT.
Possibilité de prestations bien être - santé sur place ou à proximité (massage, sauna, yoga, shiatsu, acupunture....) Plus d'infos