Séjour "Un temps pour soi"Sauna, shiatsu, yoga, méditation
Dans un cadre remarquable et préservé, au coeur de la nature face à un panorama inoubliable nous vous proposons de prendre simplement le temps de vous occuper de vous.
Sauna, massage bien être sur place; yoga, sophrologie et méditation à Saoû établissez votre séjour à la carte en profitant de nos prestataires sur place ou à proximité de la ferme.
Yoga à proximité
- Yoga, méditation, sophrologie à Saoû, Sophie Tresca
- Sophrologue et professeur de Yoga-Méditation-relaxation depuis près de 20 ans.
- Réservation: 06 10 82 38 38
- Zen Shiatsu à Saoû, Cyril Chastaing
- Il est diplômé de l’école Iokai Shiatsu sous la direction de Sasaki Senseï et Christine Breton à Paris. Il a aussi étudié avec Suzuki Senseï au Japon où il a vécu 4 ans. Tous deux ont été les plus proches disciples de Masunaga Senseï, le créateur du Iokaï shiatsu à Tokyo.
- Renseignements et réservations : 04 75 41 08 11
Massages bien-être sur place
. Valérye FABRE, praticienne certifiée adhérente à la Fédération Française de Massage Bien-être vous propose : Massage relationnel, californien ou suédois aux huiles essentielles bios : séance de 60 mn : 55 €.
- Gervaise ANZIANI, naturopathe, réflexologue - relaxologue vous propose 3 massages bien-être :
- Réflexologie plantaire : séance de 60 mn : 55 €
- Massage doux déstressant tête-pied : séance de 60 mn : 55 €.
- Massage chinois tonifiant : séance de 60 mn : 55 €.
Dans une pièce de notre maison, suivant votre choix et leur disponibilité, vous pourrez bénéficier des services de l'une ou de l'autre. Ces prestations sont à régler directement à ces personnes.
Sauna infra-rouge sur place
Seul(e) ou à deux offrez-vous une séance de sauna infra-rouge lors de votre séjour au Panicaut.
Installé à côté de notre pièce de massage, avec sa salle de bain, que vous séjourniez en gîte, en chambre d'hôtes ou dans la roulotte, sur simple réservation bénéficiez de ses multiples bienfaits .
- Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système immunitaire.
- La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau.
- Il réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil.
- Avec la forte sudation il permet d’éliminer les toxines mais aussi les métaux lourds (nickel, plomb).
- Il a par ailleurs des effets d’amincissement, pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 700 et 1000 Kcal.
Fortement recommandé dans la cas de la maladie de lyme, Marie-Claire, votre hôte, atteinte de cette maladie a installé ce sauna dans sa maison et a plaisir à le proposer à ses hôtes et aux habitants de proximité.
Séance : Comptez minimum 1h pour une séance, douche chaude au préalable, sauna maximum 30mn, douche rafraîchissante, pause tisane ou boisson fraîche
Tarif : 18€ la séance pour 1 personne, 25€ pour 2 personnes.
Séance pour deux offerte pour tout séjour de 4 nuitées minimum (hors juillet-août)
Possibilité d'abonnement par carte de 10 séances aux personnes ne séjournant pas sur la ferme : 150€ la carte pour 1 personne, 220€ la carte pour 2 personnes.
Savon et shampoing bios ainsi qu'une serviette de toilette fournis. Tisane ou boisson fraîche offerte.